2025年6月10日 / 最終更新日 : 2025年7月28日 yazaki 病気にならないための秘術 病気にならないための秘術 その１ その１ 少食主義であるべし 不健康の元は「過食」にあり！ 人類はつい最近まで「飢餓」との戦いでした。 しかし、ここ何十年かで先進国はあっという間に飽食の時代となり、1日3食、お腹いっぱい！が当たり前になっ […]
2023年9月14日 / 最終更新日 : 2023年9月17日 yazaki 病気にならないための秘術 健康維持をしたいなら…まず「避けるべき」食材 健康な身体を目指す上で大事なことは 何を食べれば良いか？よりも まずは「何を避ければ良いか？」ということです。 まず、東日本の放射能の問題で言えば、「露地、野生」ものは避けるべきです。 猪や鹿などのジビエ料理。天然ものの […]
2021年3月30日 / 最終更新日 : 2021年10月3日 yazaki 病気にならないための秘術 健康のバロメーター 以前にも紹介した通り、世の中ホントに様々な食事療法や体に良いとされるものが存在します。 私も色々と食事スタイルを試しました。 皆さんも１つにこだわらず、色々試した方が良いと思います。 ブルガリア地方の人がヨーグルトを毎日 […]
2018年8月13日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 yazaki 病気にならないための秘術 毎日使おうホタテ貝！ ホタテ貝の焼成パウダー ご存知ですか？ ホタテ貝のみを使用して高温処理した粉なのですが・・・ このパワーが凄いのです！ 何といっても一番の働きは残留農薬除去です。世界でも3位に入る農薬使用国、日本。 さらに食品添加物など […]
2018年7月22日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 yazaki 免疫力 噂のロイテリ菌で豆乳ヨーグルト！ 豆乳ヨーグルトを作っちゃおう！ シリーズ・・・ ・・・今回は、乳酸菌の中でも最強と名高い「ロイテリ菌」に挑戦です。 ロイテリ菌は、口腔内の菌バランスを整えることで 虫歯などの予防になると言われる最近人気の乳 […]
