2017年6月20日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 yazaki 病気にならないための秘術 病気にならないための秘術 その２ その２ 腸を鍛えるべし！ 腸は小腸（十二指腸、空腸、回腸）と大腸に分かれますが、 特に小腸は、小腸造血説があるくらい重要な器官です。 お母さんのお腹の中では脳より先に出来ます。栄養の吸収も小腸で行っています。   […]
2017年6月10日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 yazaki 病気にならないための秘術 病気にならないための秘術 その１ その１ 少食主義であるべし 不健康の元は「過食」にあり！ 人類はつい最近まで「飢餓」との戦いでした。 しかし、ここ何十年かで先進国はあっという間に飽食の時代となり、1日3食、お腹いっぱい！が当たり前になっ […]
