整体院や鍼灸マッサージ院選びから身体のつらい症状のことなど、健康に関することに国家資格を持ったプロが詳しく解説。本当の健康情報や健康になるための食改善法も提供しています。
治療のブログ(症状)

背部、腰部に関すること

坐骨神経痛にならないために ~セルフケア

前回は坐骨神経痛の症状や治療法を書きました。今回は、そうならないためには日頃何をすれば良いのかを教えちゃいます!

坐骨神経痛

腰から足先の間に、痛みやシビレが突然出る「坐骨神経痛」。その原因は様々です。しっかりと原因を見極めて対策を取りましょう。有効なツボもあります!

症例報告 ~ジワジワくるギックリ腰

実際に来院された方を例にとっての症例報告。今回は『ジワジワくるギックリ腰』の症状です。 必ずしも同じ治療をしたからといって、貴方の症状が必ず良くなるというわけではありませんが、参考にしてみてください。

猫背解消指導 ~トレーニング編

前回は「猫背(ネコ背)」姿勢をまず「ほぐす」ことにフューチャーして書きだしました。今回は、その先、猫背にならないように鍛えるトレーニング編です。いつ始めても遅いことはありません! ほぐしが終わったら、いますぐルーティンとしてこのプログラムを実践しましょう!

猫背解消指導

社会人になってからはともかく、現代では学生さんも「猫背(ネコ背)」になっています。PCやスマホをやる時間が増え、運動不足・・・気づいたら背中が丸まって深く呼吸ができなかったり、肩こりや頭痛、吐き気まで・・・。いつ始めても遅いことはありません! いますぐルーティンとしてこのプログラムを実践しましょう!

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