下肢(足)に関すること
坐骨神経痛にならないために ~セルフケア

前回は坐骨神経痛の症状や治療法を書きました。今回は、そうならないためには日頃何をすれば良いのかを教えちゃいます!

続きを読む
下肢(足)に関すること
坐骨神経痛

腰から足先の間に、痛みやシビレが突然出る「坐骨神経痛」。その原因は様々です。しっかりと原因を見極めて対策を取りましょう。有効なツボもあります!

続きを読む
整形外科的症状
肋間神経痛

慢性化してつらい方もいらっしゃる厄介な肋間神経痛。内部には臓器もあるので、ちゃんとした鑑別も必要です。鍼灸治療が奏効することも…。

続きを読む
整形外科的症状
症例報告 ~ギックリ腰 秋ver.

季節の変わり目に多くなる「ぎっくり腰」。
しっかり対処して完治させないと、慢性化してしまうかも……

続きを読む
内科的症状
帯状疱疹(ヘルペス、肋間神経痛)

突如くる「帯状疱疹」、神経に入り込む面倒なウィルスです。早めに治療しないと、神経痛が長引くことも・・・肋骨回りやおでこなどにできた湿疹・疱疹、要注意。

続きを読む
整形外科的症状
症例報告 ~ジワジワくるギックリ腰

実際に来院された方を例にとっての症例報告。今回は『ジワジワくるギックリ腰』の症状です。
必ずしも同じ治療をしたからといって、貴方の症状が必ず良くなるというわけではありませんが、参考にしてみてください。

続きを読む
整形外科的症状
猫背解消指導 ~トレーニング編

前回は「猫背(ネコ背)」姿勢をまず「ほぐす」ことにフューチャーして書きだしました。今回は、その先、猫背にならないように鍛えるトレーニング編です。いつ始めても遅いことはありません! ほぐしが終わったら、いますぐルーティンとしてこのプログラムを実践しましょう!

続きを読む
整形外科的症状
猫背解消指導

社会人になってからはともかく、現代では学生さんも「猫背(ネコ背)」になっています。PCやスマホをやる時間が増え、運動不足・・・気づいたら背中が丸まって深く呼吸ができなかったり、肩こりや頭痛、吐き気まで・・・。いつ始めても遅いことはありません! いますぐルーティンとしてこのプログラムを実践しましょう!

続きを読む
整形外科的症状
いわゆるギックリ(ぎっくり)腰

「あ!」っと思ったときはもう遅い!ひどい時はトイレにも行けないくらい痛いぎっくり腰・・・

最初の対処を誤ると、長引いたり悪化したりしますので、しっかりここでチェックしてください。

続きを読む