2017年10月13日 / 最終更新日 : 2017年12月18日 yazaki 症例報告シリーズ 症例報告 ~ジワジワくるギックリ腰 実際に来院された方を例にとっての症例報告。今回は『ジワジワくるギックリ腰』の症状です。 必ずしも同じ治療をしたからといって、貴方の症状が必ず良くなるというわけではありませんが、参考にしてみてください。
2017年9月1日 / 最終更新日 : 2017年12月18日 yazaki 美容に関すること 猫背解消指導 ~トレーニング編 前回は「猫背(ネコ背)」姿勢をまず「ほぐす」ことにフューチャーして書きだしました。今回は、その先、猫背にならないように鍛えるトレーニング編です。いつ始めても遅いことはありません! ほぐしが終わったら、いますぐルーティンとしてこのプログラムを実践しましょう!
2017年8月22日 / 最終更新日 : 2018年8月3日 yazaki 美容に関すること 猫背解消指導 社会人になってからはともかく、現代では学生さんも「猫背(ネコ背)」になっています。PCやスマホをやる時間が増え、運動不足・・・気づいたら背中が丸まって深く呼吸ができなかったり、肩こりや頭痛、吐き気まで・・・。いつ始めても遅いことはありません! いますぐルーティンとしてこのプログラムを実践しましょう!
2017年3月24日 / 最終更新日 : 2019年4月4日 yazaki 整形外科的症状 いわゆるギックリ(ぎっくり)腰 「あ!」っと思ったときはもう遅い!ひどい時はトイレにも行けないくらい痛いぎっくり腰・・・ 最初の対処を誤ると、長引いたり悪化したりしますので、しっかりここでチェックしてください。